00 할머니들은 잠을 많이 잔다

현대사회는 과학의 발달과 의학기술 발전 생활 수준의 향상으로 인간의 건강 상태를 증진시키고 평균 수명이 연장되면서 인구구조 변화를 가져오므로 고령화를 가속시키고 있고 우리나라의 고령화 현상은 세계적으로 가장 속도가 빠르게 진행되고 있으며 현재 총인구에서 65세 이상 고령자가 차지하는 비중은 11.8% 고령자의 성비는 70.1명 2030년에는 81.1명으로 크게 높아질 것으로 전망된다고 합니다

 

경제협력개발기구 OECD의 2010년 조사에서 65세 이상 경제활동은 30.3%로 OECD 평균 11.9%보다 높게 나타나 우리나라 노인들의 경제활동이 높다고 보고하였는데 즉 여성 노인의 비중이 높아짐에 따라 사회참여 형태의 변화도 많아지고 있고 이처럼 경제활동의 참여는 노인들의 생활양식 및 문화적인 방식의 변화에 상당한 영향을 미칠 것으로 보이며 현대의 노인세대는 퇴직 후 옛날처럼 자식에 의존하는 대가족의 생활문화에서 핵가족화에 적응되고 있고 자기 존재감을 중요히 생각하고 있으며 경제적 및 시간적 여유가 많아져 신체적 정신적 사회적 문화적으로 삶의 질을 높이려면 어떻게 해야 하는가에 많은 관심을 가지고 있고 또한 건강과 외모에 대한 욕구 및 신체 매력인지에 대한 생각도 다양하게 제시하고 있으며 이성 및 동성 간의 친구 친인척 가족들에게도 깨끗하고 호감 가는 이미지를 심어주고자 청년 또는 장년층과 마찬가지로 자신의 외모관리에 대한 관심이 많으며 자신을 더 아름답고 건강하게 보이기 위해 이미지에 변화를 주고 호감 가는 외모를 가꾸기 위해 노력을 하고 있습니다

 

여성 노인들은 다양한 신체매력을 발휘하여 원만한 사회생활을 효과적으로 보내기 위하여 외모관리 행동에 긍정적인 평가를 하게 되었고 외모관리 행동을 실천하는 여성 노인들은 자기 신체 매력에 대한 만족도가 높아지면서 대인관계에서도 더욱 적극적이며 자아 존중감을 부여하는 효과를 주고 있고 또한 외모의 비중이 증가함에 따라서 노인들이 사회현상 중심의 역할이 존재하며 이는 미를 추구하는 욕구가 계속적인 증가를 가져오고 있으며 건강하고 아름답게 노후를 맞이하고 싶은 마음은 인간의 욕구이자 모든 이들의 희망일 것으로 최근 들어 많은 사람들은 건강을 위한 부단한 노력과 동시에 피부 노화방지 흰머리 탈모 예방까지도 많은 관심과 노력을 기울이고 있어 노화가 진행될수록 젊음과 아름다움을 원하며 현재 나이보다 젊어 보이고 싶어 하는 것은 여성 노인들의 당연한 심리라고 할 수 있으며 그러나 피부의 노화는 신체의 성장이 멈추는 시기인 17~25세부터 서서히 나타나며 피부 노화의 병리 조직학적 특성으로는 표피와 진피의 경계면이 점점 편편해지고 멜라닌 세포와 랑게르한스 세포가 점차 소실되어 진피의 구성요소인 세포간질과 탄력섬유 교원섬유의 변화가 시작되어 세포간질의 양이 감소하며 탄력섬유가 점차 소실되어 피부의 탄력성이 줄어들기 그 때문에 피부의 두께는 점점 얇아지고 탄력성이 떨어지고 혈관 변화 및 피부의 수분 보유 능력이 감소하여 건조증을 유발합니다

출처-Unsplsh

또한 자외선 공기 오염 담배 연기 수면 스트레스 등과 같은 외부 자극이 반복되면서 생기는 외인성 노화로 인해 피부 노화는 가속되고 있어 아름답고 건강한 피부를 유지하고 싶으나 지속적으로 노화하고 있고 피부 노화 및 안면 피부 상태를 연구하는 방법은 최근의 경우 피부의 자극반응 정도를 객관적으로 정량화하고 육안 적으로 구별되지 않는 미세한 반응을 측정하기 위하여 생물 공학적인 측정기기를 이용한 다양한 비침습적 검사 방법들이 시도되고 있으며 비침습적 기구를 이용하여 피부 생리적 지표를 측정하는 방법은 최근에 많은 진전을 보이며 이러한 기법으로 정상과 병적 피부 상태의 측정이 시도되고 있고 평균 75.67세 여성 노인 173명을 대상으로 육체적 스트레스 정신적 스트레스 수면습관을 설문 도구를 이용하여 조사하였으며 비침습적 방법으로 안면 피부의 부위별 수분 유분 pH 멜라닌을 측정하였는데 도출된 결과는 다음과 같고 육체적 스트레스와 안면 피부 부위별 측정치의 차이 분석 결과 수분과 유분은 이마와 턱 부위에서 pH는 볼과 턱 부위에서 유의한 차이가 나타났습니다

 

정신적 스트레스와 안면 피부 부위별 측정치의 차이 분석 결과 수분은 이마와 눈가 부위에서 유분은 이마와 턱부위에서 pH는 이마와 볼 부위에서 멜라닌은 볼과 턱 부위에서 유의한 차이가 나타났고 수면습관과 안면 피부 부위별 측정치의 차이 분석 결과 수분은 안면 부위 전체에서 유분은 이마 눈가 볼 부위에서 멜라닌은 이마 부위에서 유의한 차이가 나타났으며 육체적 스트레스가 높을수록 정신적 스트레스가 높아지고 수면습관의 경우 수면장애에 영향을 미치는 것으로 나타났으며 정신적 스트레스와 수면습관 역시 정신적 스트레스에 따라 수면장애에 영향을 미치는 것으로 나타났고 육체적 스트레스 정신적 스트레스 수면습관에 따른 안면 피부 부위별 영향을 살펴본 결과 정신적 스트레스가 높으면 이마 부위 수분량과 이마 부위 pH 눈가 부위 pH가 낮아지며 수면습관이 좋지 않을수록 이마 볼 턱 부위의 유분량이 낮아지고 육체적 스트레스가 높을수록 볼과 턱 부위의 멜라닌이 높아지는 것으로 나타났습니다

 

그러므로 고령화 시대에 아름다움을 추구하고자 하는 여성 노인들의 일상생활에서 육체적 스트레스 정신적 스트레스 수면습관에 따른 장애 요인들을 개선해 주면 다소 안면 피부에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 생각하므로 여성노인들의 일상생활에서 육체적 스트레스 정신적 스트레스 수면습관을 적절히 관리하는 방법의 교육이 필요하고 또한 피부 미용 측면에서 이러한 안면 피부에 영향을 미칠 수 있는 요인들을 줄이기 위한 연구가 진행되면서 어르신들의 삶에 더욱 활기가 띠면 좋겠습니다